A DECOUVRIR EGALEMENT :
Pratiquer le karaté pour perdre du poids ? Je fais du cardio et du renforcement musculaire en salle mais aujourd'hui étant donné que j'ai bientôt terminé mon forfait je souhaite faire des arts martiaux car ce serait plus enrichissant pour moi !
Est-ce que le fait de faire du karaté pourrai me permettre de continuer à perdre un peu de poids ?
Je vous remercie par avance pour vos réponses !!
Si j'ai une suggestion à faire; ce serait d'essayer le karaté kyokushin. Très axé sur le cardio, le conditionnement physique, la musculation, la mise en forme, l'endurance et la souplesse et très efficace pour se défendre dans la réalité. En plus tu t'amusera beaucoup plus que sur des machines. tu sera plus en forme que dans une salle de musculation. Je le sais pour avoir fait les deux. Plus besoin du tapis roulant ou autre.
Je te garantie qu'il ne te restera plus un seul kilo en trop à la fin en plus d'être excellent pour l'auto-défense. Très sécuritaire mais un des plus adapté à la vrai réalité
Sinon bien faire des longueurs en natation dans des piscines intérieures municipales atteint les mêmes objectifs pour la perte de poids et la condition physique. Par contre tu n'aura pas la même assurance en marchant sur la rue le soir. J'ai arrêté de nager; je perdais trop de poids!
@ Je signale à tous que pour bien des gens le karaté est une activité intéressante à pratiquer pour le plaisir durant la semaine et que le mieux est d'en faire ou de prendre un ou deux cours d'essai. Il faut bien débuter un jour!
Ce n'est pas une passion dévorante ou un sens profond à donner à sa vie comme plusieurs d'entre-nous.
Aussi, je ne sais pas pour la France mais au Québec les kimono ou dogi sont inclut en général dans le coût d'inscription.
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